Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers vitalité !
Un cycle de 6 ateliers de 2h30 par semaine par petits groupes d’environ 12 personnes.
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.
Ouvert à tous à partir de 55 ans !! Totalement GRATUIT !
Les Dates des séances : de 9h30 à 12h00 à la Salle Dagnas à Meillon (à coté de la mairie) sont :
– Le 09/11/2021
– Le 16/11/2021
– Le 23/11/2021
– Le 30/11/2021
– Le 07/12/2021
– Le 14/12/2021
Programme :
*Atelier 1 : « Mon âge face aux idées reçues »
*Atelier 2 : « Ma santé : agir quand il est temps »
*Atelier 3 : « Nutrition, la bonne attitude »
*Atelier 4 : « L’équilibre en bougeant »
*Atelier 5 : « Bien dans sa tête »
*Atelier 6 : « Un chez moi adapté, un chez moi adopté »
Les ateliers Vitalité sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants.
Inscription au Centre Social Cap de Tout : 05.59.06.68.70
